病情分析：贫血的皮肤黏膜苍白检查通常聚焦在睑结膜、指甲以及口唇。
贫血源于体内血红蛋白生成不足，症状包括乏力、疲惫、情绪低落、易怒。其他症状有疲劳、头晕、晕厥、冷漠、急躁、注意力不集中以及对寒冷的极度敏感。为提升铁质摄入，建议增加饮食中如肉、血、鱼、干杏脯、沙丁鱼、鸡肉、豆腐、菠菜和早餐麦片等富含铁元素的食物。