病情分析：尿频一般可以通过多喝温开水、减轻精神压力等方式进行调理 。尿频主要跟个人精神因素和饮食刺激有一定的关系，比如精神长期处于紧张状态，就会引起尿频的症状。患者可以通过多喝温开水和调整好生活作息、减轻精神压力可以好转。患者还可以服用滋阴补肾的药物调理，比如六味地黄丸、肾宝片等。患者注意放松心情，避免过于紧张。