病情分析：

经血是鲜红色的属于正常现象。

月经血的颜色和质地可以反映身体的健康状况。鲜红色的经血通常意味着血液在排出体外的过程中没有被长时间氧化，这表明血液流动顺畅，没有过多的凝血块。鲜红色的经血通常含有较多的红细胞和较少的凝血块，这表明子宫内膜的脱落较为均匀，没有出现异常的凝血情况。

鲜红色的经血是正常的，但如果经血颜色异常（如深棕色、黑色等），或伴有异常的气味、质地（如大量血块、泡沫状等），则可能是身体发出的健康警示信号。这些症状可能与多种因素有关，包括荷尔蒙水平的变化、子宫内膜的异常增生、感染等。

为了保持良好的月经健康，建议注意个人卫生，保持规律的生活作息，合理饮食，适量运动，并定期进行妇科检查。如果出现异常症状，应及时就医咨询专业医生的意见。

【生活小贴士：】

1. 保持良好的个人卫生习惯，经期勤换卫生巾或卫生棉条。

2. 保持规律的生活作息，避免过度劳累。

3. 合理饮食，多吃富含铁质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理可能的健康问题。