病情分析：

来姨妈时出现黑色的血块可能是由于血液在子宫内停留时间较长，氧化程度较高导致的。这种情况通常是由于经血排出不畅或经期饮食不当引起的，通常无须过分担心。如果伴随有异常的疼痛、经期延长或经血量显著变化，则可能提示存在其他健康问题。

黑色血块的出现也可能与子宫内膜的异常脱落有关，这可能是由于激素水平波动、子宫内膜炎症或其他妇科疾病导致的。如果出现持续性的黑色血块，或者伴有剧烈疼痛、发热等症状时，应及时就医进行详细检查。

在面对这种情况时，重要的是要认识到虽然偶尔出现黑色血块可能是正常的，但如果症状频繁出现或伴有其他不适，应该寻求专业医生的建议，以排除潜在的健康问题。避免自行诊断，因为这可能会导致不必要的焦虑或忽视真正的健康问题。

【预防小贴士：】

1. 保持良好的生活习惯，包括适量运动和均衡饮食。

2. 注意个人卫生，尤其是经期卫生。

3. 减少压力，保持良好的心理状态。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理可能的健康问题。