2021-12-28 315人阅读
问题描述： 怎么预防脊椎疾病
医生回答(1)
梁天舒 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
病情分析：预防脊椎疾病的方法有注意休息、注意姿势、坚持锻炼。患者要注意休息，多卧床，而且睡眠的时候要选择合适的枕头。患者要避免错误的工作和生活的姿势，就是避免长时间地低头，以免诱发病情。患者需要保持颈项肌的锻炼，注意坚持。建议患者避免颈部出现外伤，避免风寒潮湿，夏天避免风扇、空调直接吹向颈部。