2022-01-19 803人阅读
问题描述： 如果失眠了怎样才能睡着
医生回答(1)
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 综合内科
病情分析：睡觉深度是由过分的事情压力或情绪问题引发的，也大概受到自己生活习惯的作用。提议病患接受合理医治。关于情绪问题，提议在医生的引导下服食安神补脑液，平常应该注重改善我们的生活习惯，早睡早起来提升我们的生活质量，也可以适当地做一些活动，让我们的身体疲倦，让我们更简单入睡。