病情分析：头上长痘痘一碰就疼可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、痤疮、接触性皮炎、荨麻疹等疾病的表现。这些疾病可能具有相似的症状，但治疗方法和预后有所不同，因此建议患者及时就医以确定具体诊断并接受适当治疗。
1.毛囊炎
毛囊炎通常由细菌感染引起，当头皮上的油脂、污物堵塞毛孔时，会导致局部皮肤炎症反应，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素类药膏进行抗感染治疗。
2.皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管被阻塞导致皮脂逐渐淤积而形成的一种良性皮肤病变。若囊肿继发感染，则会引起炎症反应，导致局部疼痛和触痛。对于较小且无症状的皮脂腺囊肿，一般无需特殊处理；但对于较大或有症状者，则需通过手术切除的方式进行治疗。
3.痤疮
痤疮的发生主要与雄激素水平过高、皮脂分泌增加、毛囊周围细胞角化异常以及痤疮丙酸杆菌感染有关。这些因素共同作用可能导致毛囊过度角化并发生炎症，进而形成痘痘，伴随疼痛感。患者可在医生指导下口服异维A酸软胶囊、螺内酯片等药物调节雄激素水平，改善病情。
4.接触性皮炎
接触性皮炎是由皮肤直接接触刺激物或过敏原引起的炎症反应。当头皮接触到刺激性强的物质时，可能会引发局部炎症反应，表现为瘙痒、红斑、水疱等症状。患者可以按医嘱使用炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物缓解不适症状。
5.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，其发病可能与饮食、环境变化等因素有关。荨麻疹患者的皮肤上会出现红色风团样皮疹，伴有剧烈瘙痒，严重时还可能出现头痛、发热等症状。荨麻疹患者可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等抗组胺药物进行止痒治疗。
针对头上长痘痘的情况，建议保持头部卫生清洁，避免频繁用手触摸患处以防感染加重。此外，建议进行相应的皮肤科检查，如真菌镜检或皮肤切片检查，以排除其他潜在的皮肤问题。