病情分析：

腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症膨出和突出的区别在于定义、症状、治疗、好发人群、影像学表现等方面。

1、定义

腰椎间盘突出症膨出是指椎间盘内的髓核向后突出，但纤维环并没有破裂，髓核仍然在后方的纤维环内。而腰椎间盘突出症突出是指纤维环已经破裂，髓核突出于后方的纤维环之外。

2、症状

腰椎间盘突出症膨出的患者一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状，而腰椎间盘突出症突出的患者一般会出现腰痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。

3、治疗

腰椎间盘突出症膨出的患者如果症状比较轻微，通常可以通过牵引、针灸等方式进行治疗，缓解不适症状。而腰椎间盘突出症突出的患者如果症状比较严重，患者可以通过椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除术等方式进行治疗。

4、好发人群

腰椎间盘突出症膨出的好发人群一般为青壮年，而腰椎间盘突出症突出的好发人群一般为中老年人。

5、影像学表现

腰椎间盘突出症膨出是指椎间盘内的髓核向后突出，但纤维环并没有破裂，髓核仍然在后方的纤维环内。而腰椎间盘突出症突出是指纤维环已经破裂，髓核突出于后方的纤维环之外。

建议患者在日常生活中注意保持良好的坐姿、站姿，避免长时间低头或弯腰，以免加重腰椎间盘突出症的情况。另外，患者还可以适当进行游泳、慢跑等体育锻炼，有助于锻炼腰部肌肉，也可以缓解腰椎间盘突出症膨出或突出的情况。