2022-01-18 293人阅读
问题描述: 按摩腰能减肥吗
医生回答(2)
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析:单纯的腰部按摩不能直接起到减肥的作用。
腰部按摩可以放松肌肉,缓解疲劳,但并不能直接减少腰部脂肪。减肥通常需要综合措施,包括控制饮食和增加身体活动。若患者在配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼,则可能会有一定的辅助作用。
如果患者存在局部肥胖或腹部脂肪堆积等问题,在医生指导下进行针对性的穴位按摩,如天枢穴、中脘穴等,也可以达到一定的减脂效果。
需要注意的是,虽然通过中医手法对腰部经络进行刺激有助于促进血液循环,改善新陈代谢,但不宜频繁或过度按摩,以免引起肌肉劳损或其他潜在风险。
董璐琳 主治医师
全科
病情分析:单纯的腰部按摩无法直接减肥。
腰部按摩可以放松肌肉、缓解疲劳,但并不能直接燃烧体内的脂肪。减肥通常需要综合措施,包括合理的饮食控制和适量的运动。
若患者存在局部肥胖或肌肉劳损等问题,在医生指导下通过针灸、艾灸等方式刺激穴位,有助于促进血液循环,改善局部水肿、疼痛等症状,从而达到一定的瘦身效果。
需要注意的是,如果选择针灸等中医理疗方式来帮助减肥,应由专业医师操作,并且在实施前需评估身体状况,以免因操作不当造成不良后果。