病情分析：头皮血肿热敷24-48小时后可减轻消肿。冷敷的目的是显著降低头皮局部温度，热敷的目的是放松头皮静脉和淋巴管，有利于血肿的吸收。一般来说，冷敷的时间在10分钟到30分钟之间，不要花太长时间，可以用冷敷多次。头皮血肿可在两天后热敷，促进血肿吸收。患者需要避免剧烈运动，注意休息，确保充足睡眠。