病情分析：糖耐量受损一般运动1到2个月会恢复 。通过1到2个月的严格饮食和运动来控制血糖，应该会有显著的改善，若通过2到3个月的饮食和锻炼，血糖控制仍然没有明显改善，可以适当服用一些药物。同时建议患者注意多休息，避免吃辛辣刺激的食物，患者应该适当控制饮食，避免吃含糖量高的食物。