病情分析：

盆底肌修复三年后是否有效果，需要根据个人的身体情况判断，如果身体已经完全恢复，一般是有效果的，如果身体还没有完全恢复，可能没有效果。

1、有效果

如果在盆底肌修复期间，患者的盆底肌功能恢复正常，并且在日常生活中也做好了相关的护理，一般情况下是有效果的，可能不会出现明显的不适症状。但是建议患者定期到医院进行复查，了解身体的恢复情况。

2、没有效果

如果患者盆底肌修复没有恢复正常，并且在日常生活中没有做好相关的护理，一般情况下是没有效果的，可能会出现盆底肌松弛、尿失禁等症状。建议患者及时到医院进行检查，在医生的指导下通过电刺激疗法、生物反馈疗法等方式进行治疗，有助于盆底肌肉的恢复。必要时，也可以遵医嘱通过微创手术的方式进行治疗。

建议患者在盆底肌修复期间，需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，患者还需要避免进行剧烈运动，以免导致腹部出现不适症状。

病情分析：产后三年腹直肌还会恢复。在怀孕一个过程子宫增大，腹壁变得比较松弛，增大的子宫将腹直肌拉伸，使两条腹直肌从腹白线的位置出现分离的情况。