2022-01-15 966人阅读
问题描述： 做什么运动能让皮肤变得紧致年轻
医生回答(1)
杜旭 主治医师
重庆市黔江中心医院 皮肤科
病情分析：让皮肤变得紧致年轻，一般可以做跑步、俯卧撑等运动。如果患者希望腿部的皮肤变得比较紧致，着重要加强腿部的运动，比如跑步、高抬腿等运动，有助于腿部皮肤的紧致。如果患者追求的是腰腹部的皮肤紧致，就需要加强腰腹部肌肉的锻炼，比如可以多做类似于俯卧撑、平板支撑，以及仰卧起坐之类的运动。患者注意适当运动，避免剧烈运动。