2022-01-15 195人阅读
问题描述： 练瑜伽可以让皮肤紧致吗
医生回答(1)
高晓慧 主治医师
湖北省中西医结合医院 皮肤性病科
病情分析：练瑜伽一般可以让皮肤紧致。患者只要坚持瑜伽练习，就可以帮助提升人体内分泌状态，促进机体胶原蛋白再生，从而使皮肤变得光滑紧致。建议患者练习瑜伽之前一定要进行简单的热身锻炼，让身体提前进入运动的状态，这样就能够避免练瑜伽出现受伤的情况，还能够帮助更好更轻松地完成瑜伽动作。