我那好姐妹小许最近就跟我诉苦说，她家宝宝夜里总是会突然哭闹，搞得全家都睡不好觉。听上去挺吓人的，我就赶紧帮她找找原因。

原来啊，小许那娃儿每晚总是在十二点到一点之间突然惊醒，开始哇哇大哭。起初，小许还以为是孩子饿了或者尿布湿了，可换了尿片喂饱奶之后还是哭个不停。这让小许一家人都很苦恼，因为大家都需要休息才能应对第二天的工作和学习。

后来，小许带孩子去看医生，经过一系列检查，医生告诉她，孩子可能是缺钙引起的夜间惊醒。医生建议给孩子补充适量的维生素D和钙剂，并调整孩子的作息时间，保证充足的睡眠。经过一段时间的治疗和调理，孩子夜间的哭闹情况得到了明显改善，小许也终于可以安心睡觉了。

说到宝宝晚上十二点到一点惊醒这个问题，其实家长们要注意啦！这个时间段是宝宝生长发育的关键时期，如果孩子出现频繁惊醒的情况，可能是因为缺乏微量元素导致的。所以，家长平时要注意给宝宝补充营养，特别是钙质和维生素D，以促进骨骼健康发育。此外，还要注意培养孩子良好的作息习惯，确保他们每天都能得到足够的睡眠，这样有助于提高他们的免疫力和身体素质。

听完小许的经历，我也替她松了一口气。不过，我们也要从中吸取经验教训，避免类似的问题发生在自己身上。接下来，我会给大家盘点一下小许在孩子缺钙期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇

✅补钙维生素D：医生建议孩子补充适量的维生素D和钙剂，以促进骨骼健康发育。小许每天按时给孩子服用维生素D和钙片，确保孩子每天摄入足够的营养。同时，她还增加了孩子的户外活动时间，让孩子多晒太阳，促进维生素D的合成。

✅良好作息习惯：为了保证孩子每天有足够的睡眠，小许调整了孩子的作息时间，确保孩子每天晚上十点前入睡，早上六点半起床。她还规定孩子晚上九点半后不再进食，以帮助孩子更好地入睡。

希望这些小技巧能够帮助大家解决孩子夜间惊醒的问题。如果大家还有其他问题，欢迎留言分享，我们一起讨论哦！