大姨妈前一天血沉38严重吗

大姨妈一般指月经，血沉一般指红细胞沉降率测定，红细胞沉降率测定38mm/h一般是比较严重的。红细胞沉降率测定是指红细胞在一定条件下沉降的速度，正常情况下，红细胞沉降率测定男性的正常值为0-15mm/h，女性的正常值为0-20mm/h。红细胞沉降率测定38mm/h已经超出了正常范围，属于偏高的情况，一般是比较严重的。红细胞沉降率测定增高可能是生理因素导致的，比如12岁以下的儿童、60岁以上的高龄者、妇女月经期、妊娠期等，可能会导致出现红细胞沉降率测定增高的情况。也可能是病理因素导致的，比如类风湿关节炎、风湿热、急性肾小球肾炎、急性心肌梗死等，可能会导致上述情况。建议患者及时就医，在医生的指导下进行相关的检查，明确病因后再进行治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。如果患者出现不适的症状，建议及时就医治疗。