观适健蓝莓压片糖果作用有哪些

观适健蓝莓压片糖果的作用主要有抗氧化、保护视力、改善睡眠质量促进消化、增强免疫力等。

1、抗氧化

观适健蓝莓压片糖果中含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于减少皱纹，保持皮肤的弹性。

2、保护视力

观适健蓝莓压片糖果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以促进眼睛部位的血液循环，在一定程度上也可以达到保护眼睛的效果。适合经常用眼的人群食用。

3、改善睡眠质量

观适健蓝莓压片糖果中含有色氨酸，可以调节大脑神经，具有改善睡眠质量的作用，可以缓解疲劳，提高身体免疫功能。

4、促进消化

蓝莓压片糖果中含有丰富的有机酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。

5、增强免疫力

观适健蓝莓压片糖果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，适当食用可以为身体补充所需要的能量，也可以达到强身健体的效果，可以辅助增强免疫力。

另外，在日常生活中患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，也要避免食用辛辣刺激油腻的食物。如果患者服用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。