产褥期可以吃樱桃吗

2023-07-14 20:22:09

黄威 主治医师

南方医科大学珠江医院 - 妇产科

产褥期一般可以吃樱桃,但是要注意适量。

樱桃是属于一种热带水果,含有胡萝卜素、碳水化合物、维生素C、钙元素等多种营养成分,具有辅助补充营养、养胃等功效。在产褥期一般可以适当吃樱桃,可以补充身体内所需要的营养成分,并且可以辅助促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状。但是要注意避免过多吃,因为樱桃中含有的糖分比较多,如果吃过多可能会导致产妇血糖升高,并且还可能会对胃肠道造成负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

在日常生活中,产妇要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、豆腐、牛奶等,有利于补充机体内所需要的营养成分。同时还要注意局部的清洁和护理,以免引起感染。

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