女性盆底肌中层是指会阴部肌肉，会阴部肌肉主要包括肛提肌、球海绵体肌、肛门外括约肌、尿道括约肌、会阴斜肌。如果上述肌肉出现损伤，可能会导致肛门失禁、尿失禁等情况。
1、肛提肌
肛提肌位于会阴体的后上部，由一系列肌肉组成，起自耻骨尾骨肌和坐骨尾骨肌之间，止于会阴体的前面。肛提肌属于盆底肌肉的一种，主要作用是在排便时肛提肌收缩，可以阻止大便排出，在排便时可以起到辅助排便的作用。
2、球海绵体肌
球海绵体肌位于会阴体的前上部，由一系列肌肉组成，起自耻骨尾骨肌和坐骨尾骨肌之间，止于会阴体的前面。球海绵体肌属于盆底肌肉的一种，主要作用是在性生活时，维持阴道的弹性，避免阴道松弛。
3、肛门外括约肌
肛门外括约肌位于会阴体的后下部，由一系列肌肉组成，起自耻骨尾骨肌和坐骨尾骨肌之间，止于会阴体的前面。肛门外括约肌属于盆底肌肉的一种，主要作用是在排便时，肛门外括约肌收缩，可以阻止大便排出，在排便时可以起到辅助排便的作用。
4、尿道括约肌
尿道括约肌位于会阴体的前上部，由一系列肌肉组成，起自耻骨支和坐骨支的上部，止于尿道外括约肌的上部。尿道括约肌属于盆底肌肉的一种，主要作用是在排尿时，尿道括约肌收缩，可以阻止尿液排出，在排尿时可以起到辅助排尿的作用。
5、会阴斜肌
会阴斜肌位于盆底肌肉的中层，由一系列肌肉组成，起自耻骨支和坐骨支的上部，止于会阴体的前面。会阴斜肌属于盆底肌肉的一种，主要作用是在性生活时，维持阴道的弹性，避免阴道松弛。
日常生活中，患者应注意保持会阴部的清洁卫生，避免发生感染。同时，建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。