郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
肩膀半脱位通常指的是肩关节半脱位，肩关节半脱位一般是由于先天性发育不良、外伤、肩关节习惯性脱位、肌肉萎缩、肩部肌肉力量下降等原因所致，患者需要及时就医，在医生指导下根据不同的原因进行针对性治疗。
1、先天性发育不良
如果患者先天性发育不良，可能会导致肩胛盂发育不良，从而出现肩关节半脱位的情况。患者可以在医生指导下通过手术进行治疗。
2、外伤
如果患者肩膀受到外力撞击，可能会导致肩关节半脱位，还会伴随局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下通过手法复位进行治疗。
3、肩关节习惯性脱位
如果患者长时间进行体力劳动，可能会导致肩关节周围的肌肉以及韧带组织受到损伤，从而出现肩关节习惯性脱位的情况。患者可以在医生指导下通过肩关节镜手术进行治疗。
4、肌肉萎缩
如果患者长时间不进行运动，可能会导致局部肌肉出现萎缩的情况，在一定程度上会影响肩关节的稳定性，从而出现肩关节半脱位的现象。患者可以在医生指导下通过肌肉训练的方式进行改善，如进行引体向上、游泳等。
5、肩部肌肉力量下降
肩部肌肉力量下降，主要是由于肩部肌肉长期不进行锻炼，导致肩部肌肉力量无法支撑上肢重量，从而出现肩关节半脱位的情况。对于病情较轻微的患者，可以通过电疗刺激进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。