周中银 主任医师
武汉大学人民医院 - 消化内科
如果胃不好是胃酸分泌较少、有轻度胃炎且没有糖尿病的情况,适量饮用蜂蜜水可能是可以的。然而,如果患者胃酸分泌过多,患有胃溃疡、十二指肠溃疡或者有糖尿病,喝蜂蜜水可能就不可以。
蜂蜜具有一定的养胃作用,它可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,减轻胃酸对胃黏膜的直接刺激,有助于缓解胃部的不适症状。对于一些因胃酸分泌较少导致消化不良、食欲不振的人来说,蜂蜜水的甜味可以刺激味觉感受器,促进胃酸、消化液的分泌,增强胃肠蠕动,从而辅助改善消化功能。
但需要注意的是,对于胃酸分泌过多的人来说,饮用蜂蜜水后可能会进一步刺激胃酸分泌,加重胃酸对胃黏膜和溃疡面的侵蚀,导致胃痛、反酸等症状加剧,不利于病情的恢复。而对于同时患有糖尿病患者,蜂蜜中的糖分含量较高,饮用后可能会使血糖快速升高,难以控制血糖水平,这不仅对糖尿病病情不利,还可能因为血糖波动影响胃部的神经调节和血液循环,间接对胃部造成不良影响。此时不建议喝蜂蜜水。
其他影响因素还包括饮用蜂蜜水的时间和温度,如果在空腹时大量饮用凉的蜂蜜水,可能会对胃产生较强的刺激。
日常生活中,胃不好的人在考虑饮用蜂蜜水前,要注意控制量,并且要用温水冲服。饮食上要规律,定时定量进餐,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如炸鸡、啤酒等,同时保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、避免熬夜等。