经期能吃芋泥吗

2023-08-17 19:37:56

刘泽群 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科

经期一般指月经期间。月经期间可以适量吃芋泥,但不建议过量食用,以免引起消化不良。

芋泥一般是由芋头制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养,维持机体正常的生理活动,同时芋泥中也含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,预防便秘,所以月经期间可以适量吃芋泥。需要注意的是,不建议患者一次性过量食用芋泥,因为芋泥中含有大量的淀粉,如果过量食用,可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

月经期间,建议患者注意饮食健康,避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等,以免引起腹部不适。同时,患者还要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免坐浴,以免引起感染。如果患者出现腹痛、月经量增多等不适症状,建议及时就医治疗。

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