吃什么食物不闭经

一般情况下，吃什么食物都不可以使女性不闭经，但可起到延缓闭经的作用。延缓闭经的食物一般包括山楂、豆浆、芹菜、西红柿、冬瓜等。

1、山楂

山楂具有行气散瘀、化浊降脂的功效，也具有活血化瘀的作用。如果出现闭经的情况，可以适当吃山楂进行改善，通常具有一定的作用。

2、豆浆

豆浆主要由黄豆制作而成，里面含有大量的植物雌激素，适当喝豆浆能够补充体内所需要的雌激素，也可以改善闭经的情况。

3、芹菜

芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，也可以达到辅助改善闭经的目的。

4、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，也可以达到辅助改善闭经的目的。

5、冬瓜

冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，适当食用后可以促进新陈代谢，也可以达到辅助改善闭经的目的。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进子宫内膜的生长。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医治疗，以免延误病情。