任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
拔罐后一般不能喝冰水。
拔罐是一种传统的中医外治方法,通过罐吸附在体表,使局部气血运行加快,起到疏通经络、促进气血流通、调节脏腑功能等作用。拔罐后人体的气血处于相对活跃和通畅的状态,此时喝冰水,寒冷之气会迅速进入体内,导致气血遇寒则凝,阻碍气血的正常运行,使刚刚通过拔罐调整好的气血状态受到干扰,影响拔罐的治疗效果。
另外,拔罐有一定的祛湿作用,其目的是帮助人体排出部分寒湿之邪。而喝冰水会让寒湿之邪再次进入人体,增加体内寒湿的程度,与拔罐想要达到的祛湿目的背道而驰,不利于身体的整体调理。
需要注意的是,由于冰水属于一种生冷的食物,所以要避免过量地摄入,以免引起腹痛、腹泻等情况的发生。同时拔罐后应该喝一些温热的饮品,比如温开水、温热的淡茶水等,既能补充身体因拔罐而流失的部分水分,又能帮助维持身体的气血通畅和脾胃功能正常,促进身体的恢复。