肚子和腰痛该怎么缓解疼痛

肚子疼一般指腹泻，腹泻和腰痛多考虑是着凉引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因，选择合适的治疗方式。
1、着凉
长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致寒气侵入，腰腹部位出现痉挛性疼痛、局部发凉等症状。出现这种情况可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，还要做好自身功能工作。
2、腰肌劳损
长时间弯腰重体力劳动，可能会导致局部软组织损伤，常见的症状有腰部疼痛、胀痛、酸痛等。因此要注意多休息，可以通过局部按摩的方式来改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到消除炎症，缓解疼痛的作用。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎部位发生退行性病变，进而出现局部疼痛、放射性疼痛，如果神经压迫也可能会引起肢体麻木的情况。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够有效缓解病情，必要时，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式来处理，能够减轻对神经根的刺激和压迫。
除了上述原因以外，也不排除是腰椎管狭窄、骨质增生症等造成的，建议患者立即就医，以免导致病情加重。