怀孕的时候可以做床上运动吗

做床上运动一般指性生活。如果在孕早期、晚期胚胎不稳，则不可以进行性生活。但是如果在怀孕中期时孕妇身体状况良好，在医生允许的情况下一般是可以适当进行性生活的。需要注意避免过于频繁、动作幅度不要过大等。
1.不可以：因为在怀孕初期胚胎刚刚开始发育，胎盘还没有形成，此时子宫壁也比较薄，进行性生活容易刺激到宫颈部位引起先兆流产的情况发生。所以此时是禁止同房的。如果是在孕晚期时，由于临近预产期，也不建议进行性生活，以免造成子宫收缩，导致早产。
2.可以：但如果患者处于怀孕中期，此时胚胎生长比较稳定，并且患者也没有出现腹痛、阴道流血等不适症状，则可以在医生的指导下适当进行性生活，但是要注意动作轻柔，避免过于剧烈，以免诱发流产的发生。
日常生活中，建议患者要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，从而为体内补充所需要的多种营养物质。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。