带完环一个月来两次月经可能是由于宫内节育环位置不当、子宫内膜炎、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、宫颈炎等病因导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时到正规医院的妇科就医，明确诊断。
1.宫内节育环位置不当
宫内节育器移位可能会导致月经周期紊乱和出血量增加。当宫内节育器移位时，它刺激子宫壁产生炎症反应，进而影响正常的子宫收缩和止血功能。可以选择前往妇科门诊，通过专业的医疗设备进行检查，确定节育环的具体位置及状况。若节育环位置确实异常，医生会建议采取相应措施，如取出或重新放置，以确保其正常避孕效果并避免可能的不良影响。
2.子宫内膜炎
子宫内膜炎是由细菌感染引起的子宫内膜炎症，会导致子宫内膜充血、水肿等症状，从而引起上述的现象。患者日常应注意个人卫生，勤换洗内裤，确保会阴部清洁，特别是在月经期间要勤换卫生巾，以减少细菌滋生的机会，进而预防并减轻子宫内膜炎的症状。
3.子宫内膜增生
子宫内膜增生是一种非癌性但有可能恶变的病变，由于体内激素水平变化导致子宫内膜过度生长，引起不规则出血。患者日常应保持饮食清淡，减少辛辣、油腻食物的摄入，同时增加摄入黑木耳、乌骨鸡等富含营养的食物。
4.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔以外部位的一种疾病，可伴随疼痛、不孕、月经失调等不适症状。该病涉及内分泌调节异常，易导致子宫内膜局部微环境改变，进而出现月经期间子宫内膜脱落不全而反复出血。对于子宫内膜异位症，主要是对症治疗，缓解疼痛和改善生育能力，例如使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛，建议在饭后温水送服。
5.宫颈炎
宫颈炎由病原体侵袭宫颈黏膜所致，会引起宫颈管分泌物增多，导致经期延长或点滴状出血。宫颈炎的治疗需遵循医嘱采用外用栓剂或凝胶进行局部抗菌治疗，如保妇康栓、复方沙棘籽油栓等。保妇康栓的使用方法是每晚睡前清洗外阴后，将栓剂轻轻塞入阴道深处；复方沙棘籽油栓则在月经干净后，用高锰酸钾溶液或清水洗净外阴，再将栓剂推入阴道深处。
建议关注月经周期的变化，必要时进行妇科超声检查以评估宫内节育器的位置是否正常。同时还要注意避免过度清洗阴道以防破坏自然菌群平衡。