疤痕增生打针和激光各有各的好，没有好坏之分，需要根据患者的具体情况，在医生指导下选择适合自己的治疗方式。
疤痕增生一般是外伤、皮肤张力变化等原因引起的，如果皮肤损伤，可能会导致纤维结缔组织过度增生，从而出现疤痕增生的情况。如果患者症状较轻，可以遵医嘱通过打针的方式进行治疗，比如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等，能够抑制疤痕增生，一定程度上可以软化疤痕。
激光治疗主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到祛除疤痕增生的效果。如果患者症状较重，可以在医生的指导下通过激光治疗的方式进行改善，常用的激光治疗有脉冲染料激光、二氧化碳点阵激光等，可以促进胶原蛋白的生成，对祛除疤痕有一定的效果。
在日常生活中，患者要注意做好局部皮肤的护理工作，保持局部清洁干燥，避免用手抓挠患处，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响病情的恢复。