产妇饭后不能马上走动吗

产妇饭后一般不能马上走动，需要休息一段时间。

一般在吃完饭以后，食物会在胃肠道内聚积，产妇身体的血液会重新分配，可能会导致胃肠道的血液相对比较少。如果饭后马上走动，可能会导致胃肠道蠕动加快，从而引起胃肠道不适的症状，并且还可能会导致食物消化得比较快，引起低血糖的情况，所以不建议饭后马上走动。一般在饭后半小时或者一小时以后，才可以适当地走动，并且要注意避免过度劳累。

产妇在日常生活中，要注意保持轻松愉悦的心情，不要有太多的不良情绪，可以做一些感兴趣的事情转移注意力。还要注意保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加户外运动，例如散步、慢走等，但是要避免剧烈运动。同时也要注意加强营养，多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、辣椒等。