紫外线晒红后几天能好

紫外线晒红大概需要3天到7天能恢复，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。

紫外线是比较常见的一种微波，也是一种高能量的电磁波。如果患者皮肤受到紫外线照射，皮肤真皮层会受到损伤，导致真皮层出现炎症，如果个人体质较好，皮肤晒伤程度较小，仅出现皮肤发红症状，且个人的代谢能力比较强，可能需要3天的时间就能恢复。如果个人属于易过敏的体质，皮肤晒伤发红后，还出现皮肤疼痛、脱皮等症状，且机体皮肤代谢较慢，因此其恢复时间会相对较慢，可能需要7天的时间才能恢复。每个人的实际情况不一样，所以具体的时间还要因人而异。

恢复期间不要用手抓挠皮肤，以免皮肤破损。可以用凉毛巾冷敷，刺激局部血管收缩，在一定程度上减轻炎症。建议患者日常生活中出门做好防晒，可以涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞，还可以多吃一些含维生素C以及维生素E的食物，比如猕猴桃、柠檬、葡萄等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于恢复。