乳腺增生一般指乳腺增生症。乳腺增生症非经期也会隐隐作痛，可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素导致的，如乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等。
1、生理性因素
患者在月经来潮前，体内的雌激素水平会出现明显升高的情况，从而导致乳腺组织受到刺激，出现隐隐作痛的情况，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。在月经结束后，症状会逐渐得到缓解。
2、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也要注意避免用手挤压患处。
3、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是指乳腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，可能与体内性激素水平异常有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用逍遥丸、红金消结胶囊等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
4、乳腺囊肿
乳腺囊肿是指乳腺内的囊性结构，囊内含有液体或其他物质，是常见的一种乳腺疾病。通常以乳房内触及肿块为主要表现，部分患者伴有疼痛。如果乳腺囊肿比较小，建议患者可以遵医嘱使用小金丸、乳癖消片等药物辅助改善。如果乳腺囊肿比较大，建议患者可以在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗。
5、乳腺癌
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的情况，是一种恶性肿瘤。患者可能会出现乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡培他滨片、盐酸多柔比星脂质体注射液等药物进行化疗。必要时，患者也可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，如乳腺癌改良根治术、乳腺癌扩大根治术等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。