陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 - 儿科
二月龄宝宝晚上一觉大概需要睡多久没有具体的硬性要求,但宝宝一天睡眠时间大概需要16-18个小时,一般也有个体差异,如果宝宝身体没有不适症状,白天也能正常玩耍,家长也不用过于担心。
一般情况下,有的宝宝精力比较旺盛,可能需要的睡眠时间就会比较短,但如果宝宝白天也能正常玩耍,家长也不用过于担心,只要宝宝没有出现精神萎靡、食欲不振等不适症状,一般都属于正常现象。
此外,由于宝宝的中枢神经系统发育还不完善,睡觉时很容易受到外界的干扰,比如室内光线过强或者是过于嘈杂,以及室内温度过高或者是过低等,都会影响到宝宝的睡眠质量,导致宝宝出现入睡困难、易惊醒、哭闹等症状,所以家长要给宝宝创造良好的睡眠环境。
如果宝宝出现不适症状,家长要及时带宝宝去医院就诊,以免延误病情。