孔祥溢 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 - 乳腺外科
乳腺结节散结多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是乳汁淤积、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期精神过度紧张，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现乳房胀痛、乳腺结节等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大。
2、乳汁淤积
如果患者长期没有将乳房内的乳汁排空，导致乳汁淤积，可能会出现乳房肿块、胀痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进乳汁排出。
3、乳腺增生症
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，会出现乳房包块、乳房胀痛等不适症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠。
5、乳腺纤维腺瘤
如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平发生变化，从而诱发乳腺纤维腺瘤，大部分患者会出现无痛性乳房肿块、月经周期出现缩短情况。患者可遵医嘱服用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等药物进行改善，必要时可以通过乳腺微创手术治疗。
另外，建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。出现不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。