邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
没有糖尿病家族史，患者出现血糖升高，多考虑是由于饮食不当导致的，也不排除是运动量过少、药物刺激、应激因素、糖尿病等原因导致，需要根据具体情况进行分析。
1、饮食不当
可能是由于在日常生活中吃了太多含糖量的食物或者是含糖量的食物摄入过多，从而导致体内的血糖出现升高的现象。患者在日常生活中要严格控制每日糖分以及热量的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如果血糖持续升高，则需要至正规医院进行就医，同时可以遵医嘱口服二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
2、运动量过少
可能是由于日常生活中长期不运动，或者是每天的运动量过少，从而导致身体内的糖分消耗过多，出现血糖升高的情况。患者在日常生活中要坚持每天适量的运动，可以有效控制血糖，也要保证充足的睡眠，多注意休息，症状可逐步缓解。
3、药物刺激
可能是由于患者在日常生活中服用了一些刺激性的药物，或者是服用了糖皮质激素类的药物，从而刺激胰岛素的分泌，出现血糖升高的现象。患者在日常生活中要严格遵医嘱用药，避免盲目用药，症状通常可逐步缓解。
4、应激因素
如果患者受到严重的外伤、手术等，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起血糖升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
5、糖尿病
该现象也可能是糖尿病的症状。糖尿病主要是由于胰岛素分泌减少，或者胰岛素利用障碍等因素引起的。由于体内糖代谢紊乱，患者可能会出现血糖升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。
患者可以到医院就诊，明确病因后遵医嘱处理，以免延误病情。日常生活中避免过多食用高糖、高脂的食物，比如奶油蛋糕、奶茶等，以免引起血糖波动。