右侧肩胛无缘无故的疼怎么回事，怎么办

右侧肩胛无缘无故的疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、肩周炎、颈椎病、筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

若是右侧肩胛部位受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、肩周炎

可能因肩膀周围软组织受到细菌入侵诱发肩周炎，大部分患者会出现肩部疼痛、活动功能受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意避免肩膀过度劳累，注意营养的摄入，适当吃一些富含维生素以及蛋白质的食物。

4、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会容易导致颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、筋膜炎

如果长期处于寒冷的环境下，可能会使局部筋膜发生炎症反应，会出现疼痛、肌肉紧张或痉挛等情况。患者可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状，还可以通过微波理疗的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时患者要注意休息，避免过度劳累。患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者的症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。