子宫脱垂的护理问题主要包括日常生活调理、饮食调理、运动调理等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
1、日常生活调理
子宫脱垂的患者平时需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌，也需要多穿透气性比较好的衣服，避免穿过于紧身的衣服。同时也需要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，否则可能会导致病情持续发展。
2、饮食调理
平时需要多吃膳食纤维丰富的食物，比如胡萝卜、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质，能够增强个人体质。
3、运动调理
患者需要根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，促进局部的血液循环，对于身体的恢复有一定的帮助。
除此之外，还需要注意心理调整、按时服药、定期到医院复查等，如果出现了明显的不适症状，需要立即告知医生，以免延误治疗的最佳时机。