李树彬 主治医师
中山大学附属第一医院 - 心内科
一般情况下，30岁女性心脏跳动60-100次/分是正常心率，如果心率过快或过慢，建议及时去医院就医，以免延误病情。
心脏的跳动是由窦房结发出，窦房结是心脏的正常起搏点，可以规律性的产生冲动，向整个心脏传导，从而带动心脏的搏动，正常的心率是60-100次/分，如果心率低于60次/分，可能是由于心肌缺血或者心肌炎等疾病引起的，如果心率高于100次/分，可能是由于剧烈运动、情绪激动等生理性因素引起的，也可能是由于心脏疾病等因素引起的。
如果心率出现异常，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极等，有利于提高自身的身体机能状态。