阳了大半年还是容易累

阳了一般是指感染新型冠状病毒，感染新型冠状病毒大半年还是容易累，可能是睡眠不足、营养不良、身体虚弱、免疫力低下、慢性疲劳综合征等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性处理。

1、睡眠不足

如果在感染新型冠状病毒期间，没有保证充足的睡眠时间，长时间熬夜，可能会导致身体免疫力低下，从而出现身体乏力、疲劳等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。平时要保持良好的心情，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，否则会影响到疾病的恢复。

2、营养不良

如果在患病期间，患者没有保证营养均衡，可能会导致身体免疫力低下，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。建议患者注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如西红柿、芹菜、豆腐等。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。

3、身体虚弱

如果患者的自身体质比较虚弱，可能会使身体更容易受到新型冠状病毒的感染，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者注意营养的摄入，适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质。建议患者注意营养均衡，适当进食富含蛋白质的食物，如瘦肉、大豆等。

4、免疫力低下

如果患者在患病期间没有做好日常护理，导致身体免疫力低下，可能会出现上述症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以适当参加体育锻炼，提高身体免疫力。多吃富含营养的食物，如牛奶、鱼等，有助于提高身体免疫力。

5、慢性疲劳综合征

如果患者本身存在慢性疲劳综合征，可能会出现持续性疲劳、睡眠障碍等症状，还可能会伴随咽痛、肌肉疼痛等现象。建议患者多卧床休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意做好个人防护，出门时佩戴口罩，避免去人多密集的地方。此外，患者还要注意避免吸烟、酗酒等，以免对身体造成不良的影响。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。