上牙膛连着鼻子发紧发胀怎么回事，怎么办

上牙膛一般指的是上腭，上腭连着鼻子发紧发胀多考虑是饮食不当、过度劳累引起的，也可能是鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、饮食不当

若患者在日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会对鼻腔黏膜造成刺激，从而出现上述现象。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。

2、过度劳累

如果患者经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、上腭部位发紧等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、鼻炎

可能因鼻腔黏膜受到细菌入侵诱发鼻炎，大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，随着病情发展，会出现上述情况。患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

4、鼻窦炎

若患者长期吸烟、喝酒或者是受到细菌感染就可能会引起鼻窦炎的情况。患者可能会出现上述现象，还可能会伴随身体发热、头痛等情况。患者可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物进行改善，同时要注意鼻腔清洁卫生，避免用手抠鼻子。

5、慢性咽炎

主要是急性咽炎反复发作或呼吸道炎症等因素引起的咽部黏膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症。由于炎症刺激咽喉黏膜，患者会出现咽部不适的情况，部分患者可能会表现为上腭连着鼻子发紧发胀的情况。建议患者在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。

在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜。若患者的症状没有得到缓解或加重，应及时就医治疗。