伤筋动骨一百天禁欲，主要是为了避免性生活对身体的恢复造成影响。
伤筋动骨通常是指身体受到外力的撞击或者是损伤，导致骨骼或者肌肉受到了损伤，需要一定时间进行恢复。在此期间，患者要避免进行性生活，否则会导致局部的血管扩张，增加出血量，甚至还会出现局部肿胀和疼痛的情况，从而影响到病情的恢复。伤筋动骨一百天禁欲主要是因为在病情没有完全恢复之前过性生活，会对身体造成一定的损伤，不利于病情的恢复。
伤筋动骨的患者在日常生活中要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要加强营养补充，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分。如果出现了明显的不适症状，患者应及时就医治疗。