红酒和可乐一起喝没有什么好处，而且还会对身体造成一定的伤害，不建议一起喝。
红酒是属于一种含酒精度数比较低的饮料，含有胡萝卜素、矿物质、维生素E、单宁酸、果胶蛋白等多种营养成分，通常情况下红酒可以起到缓解疲劳、美容养颜等功效。可乐是属于一种碳酸饮料，含有二氧化碳、水分、咖啡因、糖分等多种营养成分，具有辅助提神醒脑、清热消暑等功效。红酒和可乐一起喝不仅没有什么好处，而且还会对身体造成一定的伤害。因为这两种饮品中都含有咖啡因、糖分等成分，如果一起喝可能会导致出现睡眠不足、肥胖等、腹痛、腹泻症状，所以建议不要一起喝。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养成分，为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。