闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
睡多了出现头疼的症状，可能是睡眠时间过长导致，但也有可能是由于血压升高、脑部供血不足、颈椎病、偏头痛等原因引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、睡眠时间过长
部分患者睡觉时经常关着门窗，或者用被子蒙着头，如患者睡眠时间过长可能会导致患者慢性缺氧，出现头疼的症状。另外患者在睡眠时呼吸会变慢，而血液中二氧化碳堆积会相对增多，导致脑部缺血、缺氧，便容易出现头疼的症状。患者一般在适当休息及头部按摩后，头疼症状便可减轻或消失。
2、血压升高
如患者本身存在高血压，而患者睡多了后，可能会导致血压在短时间内明显升高，造成脑血管内的压力增大，并不断对脑膜形成刺激，从而引起头疼症状。患者可通过按摩头部的方式，促进血液循环，缓解头疼症状。此外，也可服用降压药物，如厄贝沙坦、硝苯地平等进行治疗。
3、脑部供血不足
如果患者睡觉时，睡眠时间过长，可能会导致脑部的血液供应不足，从而引起头晕、头疼等症状。建议患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板聚集治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变引起的颈部疾病，如果患者睡觉时长时间保持一个姿势，可能会导致颈椎病发作，从而引起头疼、颈部疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
5、偏头痛
偏头痛是一种常见的反复发作的偏侧头部疼痛性疾病。如患者本身存在偏头痛，睡觉时间长可能会诱发偏头痛发作，从而出现头疼症状。疼痛严重者，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药治疗。此外，还可进行中医治疗，患者可在医生的指导下进行针灸、按摩等治疗，改善偏头痛的症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。