罗非鱼含有的热量比较高，每100克罗非鱼的热量大约为250大卡。所以吃罗非鱼有可能会导致身体出现发胖的情况。
罗非鱼是一种热带鱼类，肉质比较厚，而且味道也比较鲜美，但是罗非鱼中含有的热量比较高，如果患者长期大量吃罗非鱼，就有可能会导致身体内的热量逐渐增加，从而转化为脂肪，堆积在体内，导致患者出现身体发胖的情况。所以建议患者适量食用，避免暴饮暴食导致的不良反应。如果患者想要减肥，不仅需要控制饮食，还需要多做一些体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够加快体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
在减肥期间患者要减少热量的摄入，也要保证营养的均衡，避免出现营养不良的情况，平时也可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、西红柿等，能够补充身体内所需的维生素以及矿物质，而且还可以促进肠胃蠕动，能够加快胃肠道的蠕动，减少体内的脂肪堆积。