老是头昏沉沉的不舒服怎么办

2023-08-29 11:54:13

闫振文 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科

老是头昏沉沉的不舒服，可能是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、高血压、脑动脉硬化症、脑梗死等疾病造成的，需要根据引起的原因对症改善。

1、睡眠不足

长期熬夜、精神压力过大等，容易导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会出现上述症状。患者应注意休息，并及时调整作息，还可以通过按摩、热敷等方式缓解。

2、神经衰弱

神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的，会导致大脑和身体的功能下降，出现乏力、疲劳、注意力不集中等症状。患者可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。

3、高血压

经常吃含钠盐多的食物，可能会导致体内血压升高，容易出现头痛、心律失常、心悸等症状。患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，同时还要注意合理膳食，减少钠盐摄入。

4、脑动脉硬化症

长期吸烟、过度肥胖等，容易导致脑动脉硬化症，可能会出现头晕、耳鸣、视物模糊等症状。患者可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物治疗。必要时，患者可以通过颈动脉内膜剥脱术改善。

5、脑梗死

脑梗死是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，可能与长期吸烟饮酒、糖尿病、高血压等因素有关，患者可能会出现头晕、肢体无力、感觉异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式改善。
建议患者及时去医院就医，明确疾病后进行对症治疗。日常生活中应注意适当运动，避免剧烈运动，以免加重不适症状。