纳差便溏是什么意思

一般情况下，纳差便溏是中医的一种说法，意思是出现食欲不振、大便溏稀等症状。

纳差便溏是指进食后出现腹胀、腹泻、食欲不振、大便溏稀不成形等症状，多是由于脾胃虚弱、饮食不当、情志失调、劳逸失度、久病体虚等原因所致。纳差便溏的患者要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。患者可以吃清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥、南瓜粥、面条等，有助于病情的恢复。必要时，患者也可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗，可以起到健脾养胃、补中益气的作用。

另外，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以增强体质，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。