做事就想睡觉怎么回事，怎么办

做事就想睡觉可能是由过度劳累、睡眠不足、神经衰弱、贫血、脑供血不足等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、过度劳累

如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而引起做事困倦、乏力等不适症状。建议患者及时调整不良的生活习惯，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善疲劳的情况。

2、睡眠不足

如果患者作息不规律，长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起困倦、头晕等不适症状。患者需要及时调整不良的作息习惯，保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。

3、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期处于紧张、压力大的状态下，引起的长期睡眠障碍以及精神容易兴奋和脑力容易疲劳等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、贫血

贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的氧气含量减少，患者可能会出现做事困倦、乏力等不适症状。建议患者在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

5、脑供血不足

如果患者长期精神压力大、睡眠不足可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足，从而出现头晕、做事困倦等症状，还可能会伴有头痛、注意力不集中等情况。建议患者在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上患者可以适当进食富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。