单纯性肥胖症状有哪些

单纯性肥胖的症状主要包括体重超标、气急、身体疲劳、睡眠障碍、关节疼痛等，需要根据具体的症状表现进行治疗。

1、体重超标

单纯性肥胖的患者，可能会导致体内的脂肪堆积，容易出现超重的情况，而且脂肪堆积得比较多，可能会导致体型偏胖。患者平时应严格地控制饮食，避免吃油脂含量比较高的食物，比如炸鸡、汉堡等，也应避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，以免导致体内的脂肪堆积。

2、气急

肥胖可能会导致患者胸腔、腹腔等部位的脂肪堆积过多，从而对肺部造成压迫，引起气急的情况。建议患者可以通过腹式呼吸的方式，促进胸腔、腹腔内的脂肪消耗，改善气急的情况。

3、身体疲劳

如果患者平时不注意休息，长时间地熬夜，可能会导致身体处于疲劳的状态，容易出现浑身乏力、精神不振等症状。患者平时需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也可以适当进行按摩，有利于身体的恢复。

4、睡眠障碍

单纯性肥胖可能会导致患者出现睡眠障碍的情况，主要是由于单纯性肥胖可能会导致患者出现气促、胸闷等症状，从而影响睡眠质量。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

5、关节疼痛

如果患者平时不注意休息，可能会导致关节部位受到损伤，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致关节活动受限。患者平时应多注意休息，避免熬夜，也不要进行剧烈的运动，以免影响正常的生活。

如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。