跑步腿疼、膝盖疼一般不建议继续跑，以免导致疼痛的症状加重，甚至会影响到正常的运动。
跑步腿疼、膝盖疼可能是由于运动量过大所引起的，还可能是因为关节损伤所引起的。跑步的时候动作比较剧烈，可能会导致膝盖部位的肌肉组织受到损伤，所以会引起疼痛。跑步时动作过于剧烈，还有可能会导致关节磨损，也会引起疼痛。或者跑步的时候没有做好热身运动，可能会导致局部肌肉紧张，从而出现酸胀疼痛的情况。如果在跑步的时候出现了疼痛的情况，最好不要再跑步，以免导致疼痛的症状加重，而且还有可能会对身体健康带来影响。
如果跑步后出现了疼痛的症状，可以适当休息，能够使症状得到缓解。如果疼痛比较严重，患者可以配合医生口服布洛芬缓释胶囊或者是塞来昔布胶囊等药物治疗，能够起到抗炎止痛的作用。在治疗期间要注意多休息，尽量不要做剧烈运动，而且还要注意加强营养补充。