为什么刚肌肉拉伤千万别冰敷

临床上没有刚肌肉拉伤千万别冰敷的说法，肌肉拉伤后一般可以冰敷，但要注意避免冻伤。

肌肉拉伤通常是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，引起肌肉撕裂或断裂的损伤，可能与运动前未热身、训练不当、外伤等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、红肿、淤血等症状。在患病后，患者一般可以进行冰敷，有助于缓解上述不适症状。但患者需要注意避免将冰块直接接触皮肤以及冰敷时间过长，以免引起冻伤的情况。

另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重肌肉拉伤的情况。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于促进病情恢复。如果患者的病情较为严重，建议及时就医治疗。