方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
如果将隔夜的生蚝放在冰箱内冷藏保存,通常在第二天可以继续食用。但如果未放入冰箱进行冷藏,则不建议继续食用。
1.可以继续食用:若将剩余的生蚝放置于低温环境中,并用保鲜膜包裹住,能够降低细菌等病原体滋生的速度,从而延长生蚝的存放时间。此时一般是可以吃的,在加热后适量食用不会对身体造成损伤。但是由于长时间过夜,其中含有的蛋白质可能已经发生了变性,营养价值降低,口感也会相对较差。食用后如果出现恶心、呕吐等不适症状,需立即停止食用。
2.不建议继续食用:但是如果天气比较炎热,并将生蚝放在常温环境下存放一夜,或者放在了比较潮湿的地方,则会导致大量的微生物、细菌等有害物质在短时间内大量繁殖,导致生蚝出现变质、有异味的情况,此时是不可以吃的。食用后易导致细菌刺激胃肠黏膜,造成胃肠不适,甚至还会伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。
建议日常尽量避免长期储存食物,尽量食用新鲜食物,以保证食物的口感和营养价值。另外需要注意的是,由于生蚝属于寒凉性的食物,所以并不适合所有的人群食用,尤其是脾胃虚寒者应禁止服用,否则会加重病情。